وقتی از تغذیه سالم سخن به میان می آید، آنچه در ذهن تداعی می شود مصرف سبزیجات و میوه ها، دریافت کافی کلسیم و شیر و لبنیات و دریافت پروتئین ها و ویتامین هاست. دراین میان آنچه کمتر به آن توجه می شود این است که تغذیه سالم ارتباط تنگاتنگی با روان سالم دارد. این درحالی است که بسیاری از ما از این رابطه دوسویه غافلیم.بیشتر کارشناسان پس از سال ها تحقیق و پژوهش اعلام کرده اند که منشاء بسیاری از مشکلات و بیماری های جسمی و روحی انسان روش نادرست زندگی اوست. اعتیاد به فضای مجازی و راهکارهای آن
فواید کتاب خواندن برای نوجوانان چیست ؟!؟؟
مدگرایی در نوجوانان
تغذیه ,دریافت ,روحی ,آنچه ,بسیاری ,ها ,می شود ,است که ,بسیاری از ,تغذیه سالم ,پس از
درباره این سایت